Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Práctica clásica enfocada en alineación y respiración.

✓ Nivel inicial e intermedio
✓ Correcciones personalizadas
✓ Trabajo de flexibilidad progresiva

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.

✓ Clases energéticas
✓ Transiciones fluidas
✓ Trabajo cardiovascular moderado

Yoga Terapéutico

Sesiones adaptadas a lesiones y patologías leves.

✓ Evaluación inicial
✓ Ejercicios correctivos
✓ Seguimiento individual

Yin Yoga

Posturas mantenidas para tejido conectivo.

✓ Ambiente relajante
✓ Enfoque en caderas y espalda
✓ Respiración profunda

Meditación Guiada

Técnicas de atención plena y gestión emocional.

✓ Mindfulness
✓ Visualización
✓ Control del estrés

Formación para Profesores 200h

Programa certificado con estándares internacionales.

✓ Anatomía aplicada
✓ Metodología de enseñanza
✓ Ética y filosofía